フルーツの中でもビタミンなどの栄養素が特に多く含まれているものが「パワーフルーツ」と呼ばれています。
パワーフルーツにはビタミンはもちろん、ワインやチョコレートに含まれることで有名なポリフェノールも豊富に含まれており、美容にも良いと注目されています。
中には身近な種類のフルーツと比べて何十倍、何百倍ものビタミンやミネラルを含むものもあると言うのです。
そんなパワーフルーツの力を、若々しさのために積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。
カムカムはアマゾン川上流域を原産地とする赤い果実。厳しい環境の中で育つカムカムは、その豊富なビタミンC含有量で多くの美容家から注目され、その量はなんとレモンの約60＊倍！大変栄養価の高いカムカムですが、とてもデリケートな果実で収穫後すぐに傷んでしまうため、日本では生の果実がほぼ流通していない希少なパワーフルーツなのです。
＊ 日本食品標準成分表による
カムカムには天然ビタミンC以外にも有用な成分が含まれています。美容成分として注目を集めるエラグ酸やポリフェノールをはじめ、健康に良い成分として有名なクエン酸やビタミンB₁・ビタミンB₂を含有。美しさをサポートする成分がたっぷり入っているため、多くの用途に利用されることが期待されています。
アセロラはカリブ海、ハワイなどで栽培が盛んで、収穫してから2～3日で傷み始めるため、産地以外で生の果実を食べるのは難しいと言われる、とても貴重なフルーツ！特徴の1つである果実の赤みはビタミンC量が豊富であることを示しています。また、アセロラにはビタミンCやポリフェノールなど、体内でつくり出すことができない成分が豊富に含まれています。特にビタミンCはストレスや喫煙、紫外線など生活の様々な場面で日々消費されているため、普段から意識して取り入れることが美しさのために大切なのです。
ヨーロッパでは、一般的に「野バラ」と言えばこの種のことを言うそうです。古くから強壮剤として薬用にされており、最近では美容に良いハーブティーとして飲まれることも多くなりました。ビタミンC量が豊富であることから、第二次世界大戦中はイギリスでビタミンCの供給源として採集されるほど。また、最近美しさを保つ成分として注目されているリコピンやビタミンA・B群・Eなどのビタミン類、ミネラル類なども豊富に含んでいます。
古くからヨーロッパでは健康に良いとされ、薬としてリキュールなどに用いられてきました。カシスの実には美容に良いビタミンCはもちろん、ビタミンB1・E、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも多く含まれています。ミネラルは若々しさを保つために必須の成分で、不足すると年齢より老けて見られてしまうことも。自然の力を借りてさらなる美しさを目指しましょう。
